Unterstützen Sie Ihre Gesundheit und die Ihrer Mitarbeiter - es zahlt sich aus...

Ein qualitativ gutes betriebliches Gesundheitsmanagement ist der Schlüssel, um hohen Arbeitsanforderungen gelassen und entspannt zu begegnen. Starke Arbeitsbelastungen sind die häufigste Ursache für krankheitsbedingte Fehlzeiten. Vermeiden Sie Kosten, indem Sie Ihre Gesundheit und die Ihrer Mitarbeiter stärken.

Ich biete Ihnen und Ihren Mitarbeitern Inhouse Seminare, Workshops, Kurse oder Vorträge zu den Themen Entspannung, Ernährung und Bewegung.


Themenschwerpunkte:

  • Entspannungsmanagement am Arbeitsplatz
  • BreathWalk for Business
  • Progressive Muskelentspannung (nach Dr. E. Jacobsen)
  • Entspannung für "Zeitsparer" (Kurzentspannung für zwischendurch und überall)
  • Autogenes Training
  • Regeneration durch die Kraft innerer Bilder
  • Vitalisierung durch Atementspannung und Eutonie
  • Power-Food


Meine Angebote konzipiere ich zeitlich und inhaltlich auch gerne ganz individuell nach Ihren Wünschen und Ihrem Bedarf.

„Kaum irgend ein Umstand kann schädlicher auf die Gesundheit wirken als die Lebensweise unserer Tage: ein fieberhaftes Hasten und Drängen aller im Kampfe um Erwerb und sichere Existenz. Es muss das Gleichgewicht hergestellt werden zwischen der Lebensweise und dem Verbrauch an Nervenkraft. Haben viele nicht Gelegenheit zur Erhaltung und Vermehrung ihrer Kräfte, so ist es notwendig, dass wenigstens zeitweilig alle Teile des Körpers geübt und in Bewegung gesetzt werden.“ (Zitat gekürzt) Sebastian Kneipp (unserer Tage meint: Ende des 19. Jahrhunderts!!!)